Εισαγωγή Νο 3

Η φυσικοθεραπεία ΔΕΝ είναι πανάκεια. Έχει σαν σκοπό να βοηθήσει τον ίδιο τον ανθρώπινο οργανισμό να αντιμετωπίσει το πρόβλημά του με τη χρήση φυσικών μεθόδων, χωρίς παρενέργειες, όπως η θερμότητα, το κρύο, το υπέρυθρο και υπεριώδες φως, το ηλεκτρικό ρεύμα, τα μηχανικά και ηλεκτρομαγνητικά κύματα. Αργότερα, όταν θα αναφερθούμε συγκεκριμένα σε κάποια από αυτά τα μέσα, θα εξηγήσουμε και πως επιδρούν στον ανθρώπινο οργανισμό. Το σημαντικότερο να θυμόμαστε αυτή τη στιγμή είναι ότι η σωστή χρήση του υπερήχου, του laser, της "διαθερμίας" κτλ δεν προκαλούν προβλήματα και δεν έχουν παρενέργειες όπως τα περισσότερα φαρμακευτικά σκευάσματα

Πέρα από τα μηχανήματα, ο φυσικοθεραπευτής χρησιμοποιεί και τα χέρια του. Υπάρχουν τεχνικές που χρησιμοποιούνται για να αυξήσουν την κίνηση μιας άρθρωσης, τη δύναμη ενός ή περισσότερων μυών ακόμα και να ανακουφίσουν από κάποιον πόνο. Όλα αυτά έχουν ονομασίες και εφαρμογές που θα δούμε επίσης με τον καιρό. Κάτι το οποίο έχει παρεξηγηθεί και χρησιμοποιείται συνέχεια και λανθασμένα, είναι η λέξη μασάζ. Μασάζ γίνεται στους μυς και στους βαθύτερους ιστούς του σώματος για χαλάρωση, ξεκούραση, αναζωογόνηση και ανακούφιση από τους πόνους της δουλειάς, της άθλησης και γενικότερα της καθημερινότητας Κάποιοι χρησιμοποιούν τον όρο μασάζ αντί για φυσικοθεραπείες με αποτέλεσμα πολλοί να θεωρούν πως το αυχενικό σύνδρομο ή μια τενοντίτιδα θα γίνουν καλύτερα με το μασάζ!!! Μπορεί να χρησιμοποιείται συμπληρωματικά στις συγκεκριμένες και σε πολλές άλλες περιπτώσεις αλλά δεν αποτελούν τη θεραπεία γι'αυτές.

Μεγαλύτερη σημασία από όλα τα παραπάνω έχει να αντιληφθούμε ότι χωρίς την ενεργή συμμετοχή του ίδιου του ασθενή δεν θα υπάρξει παρά μόνο βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από το πρόβλημα. Δεν εννοούμε να είναι μόνο συνεπής ο ασθενής στα ραντεβού του αλλά και στις οδηγίες που του δίνει ο φυσικοθεραπευτής όπως π.χ. αυτές που δίνει ο φαρμακοποιός ή ένας γιατρός. Δυστυχώς το να σταματήσουμε τη δουλειά προσωρινά ή οριστικά δεν είναι λύση για πολλούς λόγους. Αυτό που θα μπορούσαμε όμως να κάνουμε αν μας ζητήσει ο φυσικοθεραπευτής να μη σηκώνουμε βάρος, είναι όσο μπορούμε να το αποφύγουμε, να βρούμε λύσεις πως αλλιώς μπορεί να γίνει με τη λιγότερη επιβάρυνση για το πρόβλημά μας.

Η ενεργή συμμετοχή που αναφέρθηκε παραπάνω έχει να κάνει και με τη χορήγηση ασκήσεων από το φυσικοθεραπευτή. Οι ασκήσεις δε δίνονται για να κάνει ο ασθενής κάτι στον ελεύθερο χρόνο του αλλά για να γίνει υπεύθυνος της πορείας της αποκατάστασής του και να μπορεί ο ίδιος να αντιμετωπίσει κάποια συμτώματα αν τυχόν επανέλθουν. Αυτό δε σημαίνει πως οι ασκήσεις θα λύσουν όλα τα προβλήματα. Θα βοηθήσουν σημαντικά αν εφαρμόσουμε πιστά τα παραπάνω και τις οδηγίες του φυσικοθεραπευτή.

Τέλος, όταν ξεκινάει μια θεραπεία δε σημαίνει ότι πρέπει να τελειώσει ακριβώς μέσα στις επόμενες 10 ημέρες. Καλό θα είναι την περίοδο αυτή να μην τη βλέπουμε σαν αγγαρεία, πολλοί ασθενείς συχνά λένε "να μη χάσω μια μέρα, να τελειώνουμε". Στη θεραπεία θέλουμε να δούμε την εξέλιξή της, αν έχει αποτέλεσμα ή όχι γιατί αν δεν είναι ευνοϊκή η πορεία της σημαίνει πως κάτι γίνεται λάθος και πρέπει να διορθωθεί. Έτσι λοιπόν, όταν ο φυσικοθεραπευτής ζητάει να σας δει μετά από 2 ή 3 ημέρες ή την επόμενη εβδομάδα δε σημαίνει οτι σας βαρέθηκε κιόλας!!!

PhysioSport

Ας δούμε λοιπόν σήμερα τι είναι η φυσικοθεραπεία.

Ο σκοπός της φυσικοθεραπείας είναι η μεγιστοποίηση της ανθρώπινης λειτουργίας, η αποκατάσταση της σωματικής και ψυχικής υγείας, η πρόληψη νέων διαταραχών, τραυματισμών ή λειτουργικών περιορισμών καθώς και η βελτίωση της ποιότητας της ζωής του ατόμου και του συνόλου. Για να επιτευχθούν οι στόχοι αυτοί θα πρέπει πρώτα από όλα να απευθυνθούμε σε επαγγελματίες φυσικοθεραπευτές και όχι σε κάποιον γνωστό που τυχαίνει να ξέρει π.χ. από μασάζ. Μια βοηθός που προσέχει έναν ηλικιωμένο που έπαθε εγκεφαλικό θα του προσφέρει τα τελείως απαραίτητα όσο αφορά την προσωπική φροντίδα του. Η αποκατάστασή όμως της υγείας του, μερική ή πολλές φορές ολική, είναι ευθύνη άλλων (νευρολόγος, φυσικοθεραπευτής, λογοθεραπευτής κτλ).

Έχει επικρατήσει τον φυσικοθεραπευτή να τον βλέπουμε μόνο σε ορθοπεδικά προβλήματα σαν συνέχεια της επίσκεψής μας σε έναν ορθοπεδικό ιατρό. Ο ορθοπεδικός θα κάνει τη διάγνωση, θα χορηγήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή αν χρειάζεται και θα παραπέμψει τον ασθενή σε ένα φυσικοθεραπευτή για μεγιστοποίηση και αποκατάσταση της ανθρώπινης λειτουργίας, όπως αναφέρει ο παραπάνω ορισμός. Ο ορθοπεδικός παραπέμπει, δεν συνταγογραφεί φυσικοθεραπείες. Ο σύγχρονος φυσικοθεραπευτής θα πρέπει να έχει όλα τα εφόδια να αντιμετωπίσει τα μυοσκελετικά προβλήματα που συναντά. Ποια είναι αυτά τα εφόδια; Θα τα αναφέρουμε αργότερα όταν θα ασχοληθούμε με τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζει ο άνθρωπος.

Η φυσικοθεραπεία δεν περιορίζεται μόνο σε ορθοπεδικά προβλήματα. Σ'αυτό έχει συντελέσει το γεγονός πως φυσικοθεραπείες μπορούν να χορηγήσουν μόνο οι ορθοπεδικοί και οι ΩΡΛ. Τι γίνεται όμως με τον ηλικιωμένο με το εγκεφαλικό που αναφέραμε πιο πάνω; Τον αφήνουμε στο έλεος του Θεού;΄Όχι βέβαια. Σ'αυτόν τον ασθενή, η φυσικοθεραπεία έχει να προσφέρει πολλά αρκεί η θεραπεία να ξεκινήσει όσο το δυνατό πιο σύντομα και ο ασθενής να είναι σε θέση να συμμετάσχει, είτε σωματικά είτε πνευματικά δίνοντας τη συγκατάθεσή του. Η φυσικοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στην προετοιμασία ενός ασθενούς για μια εγχείρηση αλλά πολύ σημαντικότερο μετά την εγχείρηση όταν οι λειτουργίες του ανθρώπου είναι περιορισμένες π.χ. μετακινήσεις, αυτοεξυπηρέτηση, αναπνευστικές λειτουργίες κτλ. Δεν είναι τυχαίο πως στα μεγαλύτερα νοσοκομεία του κόσμου ο πρώτος άνθρωπος που βλέπουν οι ασθενείς μετά το γιατρό τους είναι ο φυσικοθεραπευτής. Καταλαβαίνει λοιπόν κανείς πόσο πολυδιάστατος, σημαντικός και σύγχρονος είναι ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή στη σημερινή εποχή.

Περιμένουμε τις απορίες, προβληματισμούς, ακόμα και τις προτάσεις σας για κάποιο θέμα που θα θέλατε να γράψουμε. Μπορείτε ακόμα με ένα προσωπικό mail να μας πείτε για κάποιο πρόβλημά που σας απασχολεί και δε βρίσκετε λύση

Physiosport

Καλή Αρχή

Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά.

Ταυτόχρονα με την έλευση του νέου έτους, εγκαινιάζουμε αυτό το ιστολόγιο που έχει σαν σκοπό να διαδώσει τη Φυσικοθεραπεία στο ευρύτερο κοινό, να εξηγήσει τι πραγματικά είναι η Φυσικοθεραπεία και τι μπορεί να προσφέρει και να προσπαθήσει να φέρει πιο κοντά θεραπευτές, ασθενείς, ιατρούς αλλά και απλό κόσμο, ο οποίος ίσως ψάχνει λύση σε κάποιο πρόβλημά του.

Ο ρόλος αυτού του ιστολογίου είναι κυρίως εκπαιδευτικός. Ονομασίες, όπως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, αυχενικό σύνδρομο, επικονδυλίτιδα κτλ, οι οποίες για κάποιους από εμάς είναι απλά η ετικέτα του πόνου μας, θα αναλυθούν ώστε να γίνουν κατανοητές έτσι ώστε ο καθένας να μπορεί να αντιληφθεί ποιο ακριβώς είναι το πρόβλημά του, πως μπορεί να βοηθηθεί αλλά και να βοηθήσει ο ίδιος τον εαυτό του. Μέσω αυτής της προσπάθειας, θα γίνει γρήγορα αντιληπτό πως η φυσικοθεραπεία δεν περιορίζεται απλά σε ένα σπασμένο χέρι ή ένα "στραμπούληγμα"στο πόδι.

Επίσης, θα δοθούν απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως ποια μηχανήματα φυσικοθεραπείας χρησιμοποιούνται, σε ποιες περιπτώσεις και σε τι βοηθάει το καθένα ξεχωριστά. Πότε ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια του και πότε όχι. Ποιες σύγχρονες τεχνικές πέρα από την κλασσική φυσικοθεραπεία βρίσκουν εφαρμογή στη σημερινή εποχή.

Τέλος, το ιστολόγιο αυτό προσβλέπει να γίνει ένας τόπος και τρόπος αμφίδρομης επικοινωνίας όπου ο καθένας θα μπορεί να έρθει σε επαφή με το φυσικοθεραπευτή και να συζητήσουν κάποιο πρόβλημά του ιδιωτικά είτε μέσω διαδικτύου είτε τηλεφωνικά είτε με επίσκεψη στο φυσικοθεραπευτήριο. Επίσης, ευπρόσδεκτες είναι και απόψεις αντίθετες με τη χρησιμότητα και την αποτελεσματικότητα της φυσικοθεραπείας.

PhysioSport